02-05-2014, 12:27 PM | #1 | |||||||||
Üyelik tarihi: Feb 2014
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 1.920
Konular: 1131
Şube: Yurtdışı Şubesi İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:
Tuttuğu Takım:
Level: 36 [] Paylaşım: 88 / 884 Teşekkürler: 42 221 Mesajına 236 Kere Teşekkür Edildi REP Gücü : 13
REP Puanı : 100
REP Seviyesi :
|
Semizotu salatası
Semizotu, barındırdığı yüksek su oranı ile en sağlıklı bitkiler arasında yer alıyor. Bol miktarda C vitamini ve demir mineralleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren ve uzun süre tok hissetmenizi sağlayan semizotu salatası, ayrıca omega-3 yağ asidi sayesinde de bir hayli faydalı. Semizotu salatasını en sağlıklı şekilde sofranıza taşımak için tarifimize göz atın.
Semizotu salatası Malzemeler: 1 demet semizotu 3 adet salatalık 10 adet çeri domates 200 gr istediğiniz bir çeşit peynir 1 çay bardağı haşlanmış mısır Dilerseniz 1 bardak süzme yoğurt ekleyebilirsiniz. Kruton ekmek dilimleri Sosu için, 2 yemek kaşığı elma sirkesi İster taze, ister toz nane Kekik Yarım limonun suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Biraz balsamik sirke Hazırlanışı: Semizotunu yıkayın ve mineral kaybı olmaması için ellerinizle parçalara ayırın. Salatalıkları ve çeri domatesleri dilimleyin. Peyniri istediğiniz gibi keserek ya da rendeleyerek üzerine serpin. Mısırları ilave edin. İsteğe göre yoğurt ekleyin. Sosu için tüm malzemeleri karıştırın. Salatanın üzerine dökerek harmanlayın. Üzerini kruton ekmek ile süsleyin. İşte salatanız hazır! Afiyet olsun. |
|||||||||
GiCiK Kullanicisinin Son 5 Konusu | |||||
Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
Günde 1.5 litre su içip 2.5 kilo verebilirsin… | Bakım ve Guzellik | GiCiK font> | 0 | 11189 | 04-22-2014 12:48 PM |
Sık yıkanan saç daha fazla dökülüyor | Bakım ve Guzellik | GiCiK font> | 0 | 7379 | 04-22-2014 12:44 PM |
Koyu renk ruj ne zaman sürülür? | Bakım ve Guzellik | aminaz font> | 1 | 7906 | 04-22-2014 12:41 PM |
El Titremesi Neyin Belirtisidir ? | Genel Sağlık | GiCiK font> | 0 | 7246 | 04-13-2014 04:26 PM |
Sevgiliye Romantik Aşk Sözleri | Aşk ve Sevgi | aaryansb font> | 4 | 9316 | 04-13-2014 03:13 PM |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
(View-All) Konu Okunma Sayisi : 1 | |
GiCiK font> |
|
|
Forum | Yasal Uyarı |
Kuruluş : 2013 2013 - "HayalSohbet Forum" her hakkı saklıdır. HS-Forum - HAYALSOHBET iştirakidir. Sohbet - Chat |
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan hayal forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. hayal forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde hayal forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.
|