|
|
03-24-2014, 03:09 PM
|
#1 | |||||||||
 
Üye No: 564
Üyelik tarihi: Feb 2014
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 1.920
Konular: 1131
Şube: Yurtdışı Şubesi İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:
Tuttuğu Takım:
Level: 36 [  ]Paylaşım: 0 / 884
Teşekkürler: 42 221 Mesajına 236 Kere Teşekkür Edildi REP Gücü : 13
REP Puanı : 100
REP Seviyesi :
 |
Hızlı Kilo Verdiren 2 Besin
 Ceviz ve somon yiyerek metabolizmanızı hızlandırın.. Upsala Üniversitesi'ndeki araştırmalarda 39 yetişkin kadın ve erkekten oluşan 2 grup 7 hafta boyunca fazladan günlük 750 kalori aldı. Birinci grup doymuş yağ içeren besinler tüketirken, ikinci grup ise doymamış yağ içeren besinler tüketti. 7 hafta sonunda çıkan sonuç ise şaşırtıcıydı. Doymuş yağ tüketen grupta hiçbir bireyde kilo artışı olmazken, diğer grupta kilo artışı gözlemlendi. Ceviz ve somon yiyerek metabolizmanızı hızlandırın Düzenlenen araştırmada ceviz ve somon balığında bulunan omega-3 yağ asitlerinin yağ kütlesini azalttığı belirtildi. Diğer araştırmalar da, omega-3 yağ asitlerinin sizi tok tuttuğunu ve yağlı balık yedikten sonra 2 saat sonra daha tok hissettiğinizi gösteriyor. Haftada en az iki kez somon ve günde bir avuç ceviz yemeniz kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Ne MuTLu TürKüM DiYeNe ......!!! http://img387.imageshack.us/img387/3...a5ys5iqop8.gif http://www.glitteryourway.com/img/gl...y-61df5cd7.gif |
|||||||||
|
|
GiCiK Kullanicisinin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
Günde 1.5 litre su içip 2.5 kilo verebilirsin…
|
Bakım ve Guzellik | GiCiK | 0 | 11349 | 04-22-2014 12:48 PM |
|
Sık yıkanan saç daha fazla dökülüyor
|
Bakım ve Guzellik | GiCiK | 0 | 7511 | 04-22-2014 12:44 PM |
|
Koyu renk ruj ne zaman sürülür?
|
Bakım ve Guzellik | aminaz | 1 | 8044 | 04-22-2014 12:41 PM |
|
El Titremesi Neyin Belirtisidir ?
|
Genel Sağlık | jendavis | 1 | 7421 | 04-13-2014 04:26 PM |
|
Sevgiliye Romantik Aşk Sözleri
|
Aşk ve Sevgi | aaryansb | 4 | 9451 | 04-13-2014 03:13 PM |
 |
| Etiketler |
| diyet, kilo vermek, rejim, zayiflamak |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
(View-All)
Konu Okunma Sayisi : 1
|
|
| GiCiK |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
| Forum | Yasal Uyarı |
|
Kuruluş : 2013 2013 - "HayalSohbet Forum" her hakkı saklıdır. HS-Forum - HAYALSOHBET iştirakidir. Sohbet - Chat |
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan hayal forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. hayal forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde hayal forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.
|
Normal
