Cildinizi soğuk havalardan korumak için kolay yollar

[serkan]

Hava koşullarında değişimin sağlığımızı etkileyebileceği bir sır değil - özellikle de cilde geldiğinde. Sıcaklık düştüğü ve İngiltere'nin yoğun kar yağışı ve diğer olumsuz şartlar nedeniyle çarptığı için, özellikle de egzama veya sedef hastalığı gibi önceden var olan sorunlardan muzdarip olmanız durumunda, cildinizdeki etkileri göreceksiniz .

Her kış, vücudumuzun sert değişikliklere maruz kalması, cildin içindeki kan damarlarının hızlı bir şekilde değişmesi ve dalgalanan sıcaklığın hesaba katılmasıyla sonuçlanır. Bu, cildin kızarık, kırmızı ve hava atmasına neden olabilir. Burada, Danışman Dermatolog ve İngiliz Cilt Vakfı Mütevelli Doktoru selda belgin bu kışda cildi iyi durumda tutmak için bazı ipuçlarına sahiptir.

Düzenli olarak nemlendirdiğinizden ve sizin için doğru olan bir yumuşatıcı kullandığınızdan emin olun - çatlak ve enfekte olmasını önlemek için cildin nemli tutulması zorunludur.
Giydiğiniz kıyafet türlerine dikkat edin . Bazı malzemeler, örneğin, kuzu yünü cildi tahriş edebilir ve alevlenmelere neden olabilir.
Kış üzerindeki kış etkileriyle mücadele etmenin en iyi ve en basit yollarından biri düzenli olarak nemlendiriciler ve dudaklı sallar uygulamaktır . Bu, cildin kaybettiği nemi yenilemeye yardımcı olacaktır. Tüm cilt tipleri nemlendiriciden faydalanır.
Sert, alkol bazlı temizleyiciler ve sabunlardan kaçının . Alkol içeren ürünlerden uzak durun ve pul pul dökülmesini kolaylaştırın.
Dış kısımdayken cildi sıcak giysilerle ( eşarp , şapka ve eldiven) koruyun . Yağmur giysilerinizi nemli yaparsa, mümkün olan en kısa sürede kuru bir şeye dönüştüğünüzden emin olun ve cildinizle temas halinde ıslak giysileri bırakmayın; bu da daha fazla tahrişe veya çatlamaya neden olabilir.
İç mekanlarda sıcak kalmak istemeniz doğal olsa da, merkezi ısıtma bile cildimizi etkileyebilir. Merkezi ısıtmalı binalarda bulunan kuru hava, cildin kuruması anlamına gelir, bu nedenle termostatı maksimum değere çevirmemeye çalışın .
Uzun bir sıcak banyoya sahip olmanın cazibesinden kaçının , çünkü bu, ciltten ihtiyaç duyulan doğal yağı yok edebilir. Süreyi kısaltın ve kısaltın ve su sıcaklığını sıcak tutmayacağınızı unutmayın.
Cilt biraz nemliyken banyo veya duş aldıktan sonra cildinize bir nemlendirici uygulayın . Cildinizi kuvvetli bir şekilde bir havlu ile kurutmak zarar verebilir, bu nedenle kurulayın ve ovalamayın .