Sabahları şişen gözler için çözümler!
http://www.meleklermekani.com/objele...er_226x125.jpg
Göz hastalıkları mutlaka ama mutlaka önemsemeniz gereken konuların en başında geliyor. Hem birçok organ rahatsızlık sinyalini göz üzerinden veriyor hem de göz, sosyal hayatımızda en çok kullandığımız organ olduğu için bu açıdan da ayrı bir öneme sahip.Göz şişmesi neden olur? Uykusuzluk, alışılandan fazla kitap okumak, yorgunluk ve stres gibi nedenler gözlerinizin şişmesine ve kızarmasına neden olur.Göz şişmesinedenleri arasında ayrıca alkol, sigara gibi kötü alışkanlıklar ve havasız ortamlarda bulunmak ve yemeklerinizde çok fazla tuz olması da bulunur.Göz şişmesi nasıl geçer? Göz şişmesi, bu rahatsızlığa sebep olan durumu ortadan kaldırdıktan bir süre sonra kendiliğinden geçecektir. Fakat siz evinizde uygulayacağınız birkaç basit uygulama ile göz şişmesi durumundan kurtulabilirsiniz. Bunlardan biri patetesi ve salatalığı yuvarlak dilimleyip 25 dakika boyunca şişen gözleriniz üzerinde tutmak ve daha sonra gözlerinizi iyice durulamaktır. Bir diğer yöntemde ise buz dolu poşeti dayanabildiğiniz kadar gözlerinize tutup bekletmek. Geçmişten günümüze gelen en önemli çözüm ise hepimizin bildiği gibi; çay. Demlenmiş çaya batırdığınız pamuğu 15 dakika boyunca gözünüzde bekletin. Bu uygulamayı yeşil çay ile de deneyebilirsiniz. |
Sabahları şişen gözler için özel tavsiyeler
http://www.meleklermekani.com/objele...65_226x125.jpg
Göz kapaklarının şişmesinin çeşitli nedenleri olmakla birlikte şişmeye en çok aşırı ağlama böcek ısırması alerjiler iltihaplanma nezle ve kızamık neden olabilmektedir. Göz kapağındaki geçmeyen ve sürekli hal almış şişlikler kalp ve böbrek hastalıklarının da habercisi olabilir Göz kapaklarındaki şişmenin tedavisi için öncelikle nedeni bilinmelidir Şişliğe neden olan durum ortadan kalktığında şişlik kendiliğinden geçecektir. Bununla birlikte poşet çayların poşetleri çay demlendikten sonra alınıp soğutularak göz kapaklarının üzerine konursa göz ağrısına ve şişmeye iyi gelir Göz Şişmesi İçin Öneriler Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirip 10-20 dakika arası tutun. Bunun dışında antioksidan içeren kremler de şişlerin inmesine yardımcı olacaktır. Sorununuz kronikleştiyse yani ne yaparsanız yapın şiş gözlerle uyanmaktan kurtulamıyorsanız kardiyovasküler egzersizler yapmalısınız. Yürüyüş koşu aerobik ve bisiklet bunların başlıcaları. Bu hareketler vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlar ve sadece göz altlarınızdaki değil tüm vücudunuzdaki şişliklerin giderilmesine yardımcı olur. Şişliklerin inmesini beklemek için fazla zamanınız yoksa bir parça buzu göz çevrenizde hafif hafif gezdirin. Bundan daha etkili bir diğer metot ise içine soğuk su ve buz küpleri doldurduğunuz bir naylon torbayı yüzünüze kapatıp dayanabileceğiniz kadar beklemek. İşe yaradığını göreceksiniz. |
Yorgun Gözler İçin Özel Tavsiyeler
http://www.meleklermekani.com/objele...84_226x125.jpg
Göz altınızdaki morluğun sebebi kan damarlarıdır. Gözlerdeki şişlik ise alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanır. Eğer uzun bir süre uykusuz kalacaksanız, sodyum açısından düşük içerikli sebze yemeklerini tercih etmelisiniz. Uyuyacağınız zaman yüksek bir yastık tercih etmelisiniz ve başınızı yüksekte tutmalısınız. Sabah uyandığınızda, soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve sonrasında kısa süreli de olsa yürüyüş yapın. Yeşil veya siyah çay iltihap sökücüdür. Bu yüzden çay kompresiyle gözünüze yapacağınız masaj, göz morluklarını da alacaktır. Demir eksikliğinden kaynaklanan bir göz altı morluğunuz varsa, demir bakımından zengin içerikli gıdaları (ıspanak, yulaf ezmesi, mercimek gibi) tüketmelisiniz. |
Yorgun gözler için bitkisel öneriler
http://www.meleklermekani.com/objele...z2_226x125.jpg
Yoğun iş temposundan yada sınav hazırlıklarından yada her hangi bir olaydan sonra yorgun düşmüş gözlerinizi nasıl dinlendirebilir siniz? Buyrun bu yazımızda hem yorgun gözleri dinlendirmeyi, hemde bakışlarımızı güzelleştirmeyi öğrenelim Melek'lerim:) Pratik önerilerle bakışlarınızı güzelleştirebilirsiniz! Göz çevresindeki koyu halkalardan kurtulmak istiyorsanız patates ya da kivinin mucizevî gücünden faydalanabilirsiniz. İşte Önerilerimiz ; 1 adet çiğ patates ya da kiviyi rendeleyin. Temiz bir beze sarın. Hazırladığınız tamponu yata konumdayken gözlerinizin üzerine koyun. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz. Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz. Göz çevresi bakımı için kozmetik kremler kullanıyorsanız ya da yeni kullanmaya başlayacaksanız özellikle K vitamini içeren kremleri tercih edebilirsiniz. Gözlerinizdeki şişliği gidermek için bol su içmeye özen gösterin. Günlük tuz tüketimi miktarını azaltın. Tuz; vücuttaki suyu tutarak hem göz hem de vücutta ödem oluşmasına ve buna bağlı olarak şişmesine neden olabilir. Rahatlatıcı etkiye sahip papatya, yeşil çay gibi bitki çaylarını gece yatmadan önce içerseniz hem rahat uyursunuz hem de sabah uyandığınızda gözlerinizdeki şişliğin giderilmiş olmasının keyfini yaşayabilirsiniz. Metal çay kaşığı buzlukta 1-2 dakika bekletin. Soğuyan çay kaşığını gözlerinize ve çevresine uygulayın. Bu sayede gözlerinizdeki şişlikler giderilmiş olacaktır. Salatalığı dilimleyin, yatar konumdayken gözlerinizin üzerine yerleştirin. 10 dakika bekleyin. Sürenin sonunda gözlerinizin rahatladığını hissedeceksiniz. Filtre kahve gibi kafein içerikli bir kahve hazırlayın. Temiz bir bez parçasını kahveye batırın. Kahveli bezi gözlerinizin üzerine kapatıp 10 dakika bekletin. Kafein; fazla suyun atılarak şişliğin giderilmesine yardımcı olur. |
Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
User Alert System provided by
Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.