Tekil Mesaj gösterimi
Alt 02-03-2014, 06:45 PM   #1
GiCiK
Üye
GiCiK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

HayalSohbet.Net - Türkiyenin Sohbet ve Paylaşım Platformu! www.hayalsohbet.net - irc.hayalsohbet.net
Üye No: 564
Üyelik tarihi: Feb 2014
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 1.920
Konular: 1131
Şube: Yurtdışı Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  none
Tuttuğu Takım:

Level: 36 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 88 / 884
Güç: 640 / 19705
Tecrübe: 39%

Teşekkürler: 42
217 Mesajına 231 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 10
REP Puanı : 100
REP Seviyesi : GiCiK will become famous soon enoughGiCiK will become famous soon enough
Arrow Diş Bakımı Nasıl Yapılır

Günlük Doğru Diş Bakımı nasıl olur ve Günlük Doğru Diş Bakımı hakkındaki tüm detaylı bilgiler aşağıdaki makalede mevcuttur.

Günlük diş bakımının en önemli parçası, diş üzerindeki yiyecek artıklarının uzaklaştırılmasıdır. Bununda en temel yöntemi tabiki diş fırçalamaktır. Diş fırçalama, hepimizin de bildiği gibi günde 2 kere yapılmalıdır. Bunları biz genelde sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce önermekteyiz. Önemli olan noktalar diş fırçalamaya yeteri kadar süre mutlaka ayrılmalıdır. 2 dakika boyunca fırçalanan diş en güzel temizliği sağlayacaktır.

Fırçalama yaparken sistematik bir çalışma bekliyoruz. Üst taraftan arka bölgeden başlayıp, alt tarafta arka bölgede bitirmeyi tercih ediyoruz. Böylelikle unuttuğumuz kaçırdığımız hiçbir bölge kalmamış oluyor. Fırçalama yaparken fırça kılları diş ve diş etlerinin arasına 45 derecelik açıyla ve fırça kılları iç yüzeye gelecek şekilde yerleştirilir. Aşağıya doğru bir süpürme hareketi yapılıyor. 6 – 7 kere yapıldıktan sonra yarım fırça boyu ilerliyor, 6 – 7 kere yapılıyor, yarım fırça boyu ilerliyor. Dış kısım bu şekilde temizleniyor. Ondan sonra iç kısıma başlanıyor. İç kısımda da gene fırça kılları 45 derecelik açıyla yerleştirilip diş ve diş eti arasına giriyor, süpürme hareketiyle iç yüzeyler tamamlanıyor. Burda önemli ve dikkat edilmesi gereken bir husus, üst çenenin iç kısımları ve alt çenenin iç kısımları, fırçanın yatay olarak yerleşmesine olanak sağlamaması. Bu yüzden fırçaları dik bir şekilde tutup, süpürme hareketini daha dik hareketlerle yapmamız gerekmektedir. İç ve dıqş bittikten sonra, dişlerin çiğneyici yüzeylerinin fırçalanması da oldukça önemlidir. Diş fırçalama genellikle, yatay hareketlerle ve diş etini zedeleyici aktivitelerle yapılır. Bu sakıncalıdır, çünkü diş etlerinde çekilmelere yol açar. O yüzden diş fırçalarken, en çok dikkat edeceğimiz konu, hareketin her zaman kırmızıdan beyaza doğru yani diş etinden dişe doğru olmasıdır. Bunu sağlamak içinde üst çenede aşağıya doğru, alt çenede yukarıya doğru olmalıdır.

Diş fırçalamanın yanında diş ipinin kullanımı da ağız hijyeninin sağlanmasında oldukça önemlidir. Özellikle diş çarpışıklığı, yani sıkışık dişler üst üste binmiş dişler söz konusuysa, bu aralıklara fırça kıllarıyla girmek olanaksızdır. Bu bölgelerde mutlaka ve mutlaka diş ipi kullanmamız gerekmektedir. Diş ipi genellikle çok fazla kullanılmayan bir malzemedir ama günde en az bir kere yapılması diş eti sağlığınızı ve çürük oluşma riskini oldukça iyi yönde etkileyecektir.

Ağız gargaralarıda son dönemde oldukça popüler bir hale gelmiştir. Hem nefese bırakmış olduğu hoş tad, koku hemde dişler üzerinde temizleyici etkisi yüzünden artık günlük bakım ürünü olarak ağız gargaralarıda hastalara önerilmektedir. Bunlar fırçalama sonrası 30 saniye ağızın içerisinde dolaştırılır, ondan sonra herhangi bir şey yenilip içilmiyor. Bu sayede anti bakteriyel etki ve temizlik mikroplarla savaşta gücü uzun bir süreye yayılmış oluyor.

GiCiK isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
GiCiK Kullanıcısına Bu Mesajı için Teşekkür Edenler:
düŞ (02-04-2014)

GiCiK Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Günde 1.5 litre su içip 2.5 kilo verebilirsin… Bakım ve Guzellik GiCiK 0 8893 04-22-2014 12:48 PM
Sık yıkanan saç daha fazla dökülüyor Bakım ve Guzellik GiCiK 0 5406 04-22-2014 12:44 PM
Koyu renk ruj ne zaman sürülür? Bakım ve Guzellik GiCiK 0 5945 04-22-2014 12:41 PM
El Titremesi Neyin Belirtisidir ? Genel Sağlık GiCiK 0 5478 04-13-2014 04:26 PM
Sevgiliye Romantik Aşk Sözleri Aşk ve Sevgi GiCiK 1 7213 04-13-2014 03:13 PM

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402